Est-il difficile d’atteindre un orgasme ?
Dans les années 1970, le célèbre sexologue américain Hite soulignait que près de 70 % des femmes ne parvenaient pas à atteindre l'orgasme lors de rapports vaginaux, et que certaines n'en faisaient jamais l'expérience au cours de leur vie, ni ne comprenaient ce qu'était un orgasme. Le dictionnaire Oxford définit un orgasme comme le gonflement, l'humidité, l'excitation et le désir des organes génitaux d'une femme.
Le Dr Kinsey, considéré comme le père de la sexologie américaine, a décrit l'orgasme comme le point culminant de la réponse sexuelle, accumulant diverses tensions dans les nerfs et les muscles. NocFlor croit qu'un orgasme lors d'une activité sexuelle est une sensation agréable de tension physique et psychologique suivie d'une relaxation. Physiologiquement, un orgasme féminin implique une augmentation de la tension artérielle, des tremblements du corps, une respiration rapide, des rougeurs au visage et à la poitrine, des contractions vaginales ou des spasmes musculaires. Certains rapportent même une inconscience temporaire de 2 à 3 secondes, incapables d'ouvrir les yeux, confirmant le dicton ancien « désirant à la fois la vie et la mort » !
De plus, vivre la sexualité est décrit comme une sensation de descente sur des montagnes russes, une sensation de chatouillement dans le cœur, et certaines femmes imaginatives disent : attendre l'orgasme, c'est comme un surfeur anticipant une grosse vague, comme le bouchon d'une bouteille de champagne sur éclater, touchant le cœur d'un coup... Le sang afflue, tout le corps engourdi et sans voix, laissant un arrière-goût sans fin, mais parfois cette sensation est éphémère, indiquant la nature insaisissable et indescriptible des orgasmes féminins.
Les orgasmes sont généralement classés en orgasmes clitoridiens et vaginaux, nécessitant plusieurs conditions et confrontés à de nombreuses restrictions, telles que le désir sexuel, le niveau d'excitation sexuelle, les préliminaires insuffisants et les expériences sexuelles négatives passées. Des difficultés supplémentaires incluent des problèmes d'érection d'un partenaire, d'éjaculation précoce ou de mauvaises sensations, conduisant à des sentiments d'engourdissement, de déception, de manque d'intérêt, de douleur et d'aversion pour les rapports sexuels, stockant ces souvenirs dans l'amygdale (le système de régulation des émotions), en outre. entraver l’apparition des orgasmes.
Le défi d'atteindre des orgasmes vaginaux vient du fait que la plupart des femmes donnent la priorité à l'intimité émotionnelle plutôt qu'au plaisir sexuel et à moins d'exploration du plaisir personnel et de la masturbation. Les orgasmes chez les femmes surviennent également plus tard que chez les hommes, et une mauvaise fonction sexuelle chez les partenaires réduit considérablement la probabilité d'éprouver des orgasmes vaginaux. Alors, comment peut-on ressentir un orgasme vaginal ?
Considérez que le plaisir sexuel est une compétence qui n’est enseignée à aucun stade de la croissance et que l’acquisition de connaissances et de pratiques est nécessaire pour connaître les orgasmes. En raison de la richesse nerveuse et de la sensibilité de l'entrée vaginale, du mystérieux point G situé près du tiers supérieur du vagin et d'autres zones sensibles comme le point A, le point C, le point U et le point P, la sensibilité varie selon les individus, nécessitant une exploration personnelle ou l'aide d'un partenaire pour trouver ses spots uniques.
Passons maintenant aux exercices pratiques pour vivre des orgasmes vaginaux. Que vous exploriez seul ou avec un partenaire, reconnaissez que le sexe est naturel, libérez l'esprit, écoutez les besoins et assurez un état de détente et un statut relationnel correct.
1. Doux flirt et préliminaires : les activités dans la chambre ne consistent pas à sprinter ; évitez de vous précipiter dans des rapports sexuels sans flirter ni préliminaires pour éviter de blesser votre partenaire. Engagez des conversations, utilisez un langage coquin ou de l'humour pour la détendre et invitez-la à un bain romantique, un massage et un verre, en pensant que cela facilitera les relations sexuelles plus confortables.
2. La serrer dans ses bras, l'embrasser, la caresser : Des recherches montrent que les baisers réduisent le cortisol, l'hormone du stress, atténuant les tensions et augmentant le désir sexuel. Après l'avoir embrassé, caressez son corps, y compris les zones sensibles comme le cou, les oreilles, les seins, le clitoris et le périnée. Des touches réfléchies sur son corps peuvent rapidement la plonger dans la tendresse.
3. Utilisation de lubrifiants : Parfois, son vagin peut être sec, en particulier chez les femmes ménopausées. Un partenaire attentionné réchaufferait le lubrifiant dans ses mains avant de l'appliquer sur ses parties intimes, en se rappelant de ne pas utiliser directement de lubrifiant froid. Les lubrifiants peuvent stimuler les organes génitaux, améliorer la libido et humidifier la relation.
4. Faire l'amour de manière innovante : La fidélité est admirable, mais ne vous en tenez pas à des routines en matière de rapports sexuels, qui peuvent transformer le plaisir en une corvée. Changer de lieu, d’heure ou de méthode peut accroître le désir sexuel. Avant de faire l'amour, écrire une lettre d'amour ou organiser un dîner aux chandelles peut créer une atmosphère romantique et susciter son intérêt sexuel pour vous.
5. Utiliser des jouets sexuels pour l’excitation : Parfois, votre amoureux a besoin de plus de stimulation. Les jouets sexuels vibrants peuvent économiser des efforts et satisfaire les besoins des femmes, mais ne négligez pas vos « fonctions humaines » : des mots doux, la chaleur de vos doigts et une forte étreinte peuvent tous réchauffer efficacement votre vie sexuelle !
